Что такое соляная баня

Соляная баня - новинка, знакомая далеко не всем любителям банных процедур. Тем не менее, это во многом уникальная разновидность бани, в которой все полезные эффекты многократно усиливаются за счет воздействия на организм соли.

Условия в соляной бане

Температурный режим в соляной бане поддерживается достаточно жесткий: уровень температуры - не ниже 65 градусов Цельсия, при влажности не более 30%. Именно при таких показателях температуры-влажности соляные пары будут оказывать на организм человека мощное оздоравливающее воздействие. В первую очередь соляные пары благотворно действуют на кожные покровы и бронхо-легочную систему.

При температуре около 65 градусов находиться в соляной парной можно в течение 10-15 минут, не более. Если снизить температуру до 40-45 градусов - сеанс в соляной парной легко удлинить до 20-30 минут. Важно приучать себя к воздействию повышенных температур постепенно, ориентируясь на свое самочувствие больше, чем на приведенные в инструкциях показатели.

Пока вы находитесь в помещении соляной парилки, на коже будет осаждаться слой кристаллической соли. Мельчайшие ее кристаллы работают как природный мягкий пилинг. Даже натираясь обычной солью в обычной парной, такого эффекта очищения кожи и удаления отмершего эпидермиса вы вряд ли достигнете.

Все посещавшие соляную баню отмечают, что кожа после сеанса выглядит отдохнувшей и обновившейся, а процесс дыхания облегчается.

Действие соли в соляной бане

Мы сказали об эффекте солевого пилинга. Помимо него, имеет место электрохимический эффект солевого воздействия. Анионы соли (то есть ее мельчайшие заряженные частицы), воздействия на бронхи при дыхании, вызывают усиление кровообращения в капиллярной сети бронхов. Проходимость дыхательных путей и их общее состояние резко улучшается, усиливается местный иммунитет. Число антител, вырабатываемых в крови, резко возрастает, присутствующая патогенная флора резко сокращается. Вот почему вы ощущаете особую легкость дыхания после соляной бани, и этот эффект сохраняется длительное время. При хронических заболеваниях легких соляная баня может стать настоящим спасением.

Еще в числе очень важных положительных эффектов, вызываемых улучшением дыхательных процессов в соляной бане - нормализация пульса и уровня давления.

Медово-солевой скраб.

На кожу соль в соляной бане воздействует не только как скраб-очиститель, но и как антицеллюлитное средство, вызывая усиление кровообращения и обмена веществ в капиллярах. Многократно поможет усилить этот эффект медовый массаж, проводимый в соляной бане.

Медово-солевой скраб готовят, добавляя морскую соль к растопленному меду. Смесь наносят на кожу перед заходом в парилку. Пот, выделяясь в парилке, будет растворять соль. Подключите в этот момент массаж веником, и эффект будет просто великолепным! После процедуры охладитесь теплым душем - и вы будете поражены цветущим видом своей кожи.

Соланиум - оздоравливающая процедура для кожи

Соланиум - процедура, оказывающая лечебный эффект при многих кожных проблемах (нейродермите, псориазе, экземе). Заключается процедура в нанесении на кожу концентрированного раствора морской соли на 10-15 минут, в момент нахождения в парной. Вместо раствора кожу можно просто натирать морской солью. Однако в периоды обострений стоит подходить к процедуре с осторожностью!

Соланиум также хорошо облегчает болевой синдром при артритах, артрозах, ревматизме. Эффективно нанесение морской соли или раствора соли и на кожу головы при каких-либо проблемах с волосами.