В давние времена в царской Руси иностранцы боялись посещать русские бани. Им казалось, что банный веник – это орудие для пыток и не несет никакой пользы. Но исследования врачей показали обратное: без веника эффект от бани уменьшается вдвое. Еще много столетий назад русский люд понял это. Ведь не зря веник является украшением бани, ее символом и инструментом для профилактики и лечения многих болезней. Банные веники собирают из разных пород деревьев и трав. Поэтому веник содержит в листьях полезные вещества и является инструментом оздоровления.
«Который день паришься, тот день не старишься», - говорили наши предки. И по сей день строительство саун является основным при закладке дома в России. Ведь при посещении бани оздоравливается организм и омолаживается кожа. А с помощью банного веника делают очень эффективный массаж. Он усиливает кровообращение в организме, повышает его защитные функции. В листьях деревьев и трав содержаться противовирусные и антибактериальные вещества, эфирные масла. Но делать массаж веником нужно научиться. Есть три основных правила, которые нужно соблюдать при банном массаже:
Прежде, чем приступить к массажу, необходимо выполнить ряд процедур. Человек, которому делают массаж, должен лечь удобно на живот, вытянув руки вдоль тела. Тот, кто парит, одевает перчатки, чтобы не поранить руки, берет веники и проводит ними, поглаживая вдоль тела лежащего, несколько раз от затылка до пят. При этом веники поднимают вверх и, опуская, прижимают к телу, как бы удерживая пар.
Существует несколько способов массажа в бане: